أفضل منتجات نمو الشعر وعلاجات تساقط الشعر للنساء

غالبًا ما يكون تساقط الشعر تجربة مغيرة للحياة ، خاصة بالنسبة للسيدات اللواتي يميزن الشعر المثير كشعار للشباب والحيوية. إذا كنت واحدًا من بين 80 مليونًا من الرجال والسيدات داخلنا الذين يحاربون تساقط الشعر وخصلات الشعر الرقيقة ، فنحن هنا للمساعدة.

ما هو تساقط الشعر؟

عند غسل شعرك أو تنظيفه ، قد تلاحظ وجود كمية كبيرة من خيوط الشعر ترفع بعيدًا عن فروة الرأس. لا داعي للذعر - هذا ليس من المحتمل تساقط الشعر. بما يتفق مع الدكتور دومينيك بورغ ، كبير العلماء وخبير الشعر في إيفوليس بروفيشنال ، من الطبيعي تمامًا فقدان ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا. ويؤكد قائلاً: "إذا كان هذا يبدو وكأنه أطنان ، فعليك أن تتذكر أن لديك ببساطة حوالي 100.000 إلى 150.000 شعرة على رأسك ، وبالتالي فإن هذا يمثل 0.001٪ فقط من إجمالي شعرك". ويضيف د. بورغ: "بعد سقوطهم ، يتم استبدالهم بشكل عام بشعر بديل ينمو في مكانه".

لذا ، ما هو تساقط الشعر؟ يشرح الدكتور بورغ: "يصف تساقط الشعر الفقدان التدريجي أو المفاجئ لبصيلات الشعر التي تنمو بنشاط على فروة الرأس ، وعادةً ما يحدث بعد حدوث تغيير في دورة نمو الشعر". "لفهم تساقط الشعر حقًا ، علينا أولاً أن نفهم كيف ينمو الشعر. إن الشعر الموجود على رأسنا فريد من نوعه في طريقة نموه: فهو يقوم بذلك عبر دورة ممتدة ومتكررة تسمى دورة الشعر ". يقول الدكتور بورغ: "قد تكون دورة الشعر نمطًا متكررًا للنمو والراحة والسقوط يحدث بشكل متكرر طوال حياتك مع دورة شعر نموذجية مدتها ست أو سبع سنوات". ومع ذلك ، هذه الدورة ليست في انسجام. "يقوم الشعر بالدوران بشكل غير متزامن ، حيث يتبع كل شعر توقيته ونمطه".

في منتصف دورة الشعر ونمو الشعر توجد بصيلات الشعر. يقول الدكتور بورغ: "بصيلات الشعر هي أعضاء صغيرة حرفيا - مثل كل الأعضاء الأخرى في الجسم - ومثل الأعضاء الأخرى ، مصنوعة من أجزاء مختلفة تؤدي وظائف مختلفة". "في النهاية ، بصيلات الشعر هي آلات صغيرة جاهزة لتصنيع مهاوي الشعر من الكيراتين. يحتاج البصيلات إلى العمل بجد للغاية لمحاولة القيام بذلك على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع ، وحرق أطنان من الطاقة خلال العملية. "إن سيطرة الجسم على الطريقة معقدة ، ومثل أي شيء معقد ، غالبًا ما يكون من السهل جدًا تعطيل التوازن وأن تسير الأشياء بلمسة. وهذا غالبًا ما يكون التفسير الأساسي لتساقط الشعر وترققه.

وفقًا للدكتور بورج ، فإن معظم أنواع تساقط الشعر ناتجة عن تقصير مرحلة التمدد أثناء دورة الشعر. "عندما تصبح فترة التمدد قصيرة للغاية ، يسقط الشعر بسرعة ، ويحدث تساقط زائد ، وبالتالي يأتي الشعر المتجدد بشكل أدق وهو أصغر بكمية كبيرة" ، يلاحظ.

أكبر الجناة

يمكن أن تكون دورة النمو القصيرة هي التفسير الأساسي لتساقط الشعر ، ولكن ما الذي يفسد دورة الشعر؟ يقول الدكتور بورغ: "الهرمونات ، والنظام الغذائي ، والإجهاد ، وعلم الوراثة ، والشيخوخة ، وتسريحات الشعر (الضارة) هي العديد من التفسيرات". "أسباب تساقط الشعر متنوعة ومعقدة وقد تكون مزيجًا من نمط الحياة والعوامل الوراثية. من الشائع لدى جميع أو أي من هؤلاء أن يكون هناك خلل ناتج في دورة الشعر وتقصير مرحلة anagen [المرحلة الأولى من دورة نمو الشعر] "، يلاحظ.

فيما يلي مراجعة أفضل لعدد من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر الشائعة:

• الهرمونات: "الهرمونات هي جزيئات قوية جدًا تؤثر على الجسم بطرق عميقة" ، يشرح الدكتور بورغ. ويشير إلى أن "العديد منها يمكن أن يؤثر أيضًا على طريقة نمو الشعر واستقلابه ودوره". إذا حدث تساقط الشعر بفضل الهرمونات ، فعادةً ما يتعلق الأمر بتغيير في مستويات مثل أثناء الحمل أو انقطاع الطمث. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر الهرموني أيضًا مع التحديات في هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات التي يتم تغييرها عن طريق منع الحمل.

• النظام الغذائي: بما يتوافق مع دكتور بورغ ، فإن النظام الغذائي ضروري للحفاظ على شعر صحي. ومع ذلك ، مع الأنظمة الغذائية الصارمة أو المقيدة ، "قد لا نحصل على جميع العناصر الغذائية والطاقة التي نرغب بها في نمو الشعر الصحي" ، يلاحظ. "الجسم عبارة عن آلة هائلة تحافظ على توازن الطاقة وتغذيته وتديرهما بشكل معقد. يعلم جسمك أن شعرك ليس ضروريًا للحفاظ على حياتك ، على عكس قلبك ورئتيك ودماغك. عندما يكون جسمك تحت الضغط وإلا لن يكون لديك ما يكفي من العناصر الغذائية ، فإنه سينقل تلك العناصر الغذائية والطاقة إلى الأعضاء الأساسية وبعيدًا عن الشعر ". ويوضح الدكتور بورغ أنه عندما يحدث هذا ، فإن بصيلات الشعر "تدخل مرحلة الراحة قبل الأوان وتباطؤ النمو".

• الإجهاد: "إلى جانب النظام الغذائي ، يؤثر الإجهاد على الطريقة التي يتنقل بها الجسم ويدير الطاقة والمغذيات" ، يقول الدكتور بورغ. ويضيف: "إن المستويات العالية من الإجهاد المستمر تضع الجسم في وضع القتال أو الهروب المستمر حيث لا يكون نمو الشعر وظيفة حاسمة ويتم تقليله لصالح الأنظمة الأخرى".

• علم الوراثة: يمكن أن يكون سبب تساقط شعرك بسبب الجينات. ومع ذلك ، يقول الدكتور بورغ أن تساقط الشعر الناتج وراثيًا قد يكون أكثر تعقيدًا بعض الشيء. "من الدراسات الحديثة في الرجال ، نعلم جميعًا أن أكثر من 150 جينًا متضمنًا بما في ذلك منظم دورة الشعر FGF5 [البروتين الذي يتوقف ويبدأ نمو الشعر]
  
• الأدوية والمرض: قليلا مثل النظام الغذائي والأدوية كما يمكن يملك انطباع على نمو شعرك. "بعض الأدوية قد ينتج عنه في تساقط الشعر والكثير من يعاني الناس من بعض تساقط الشعر في حدود أسابيع وشهور بعد التخدير أو كبيرة إجراء ، "يقول الدكتور بورغ. "المرض لفترات طويلة كما يمكن يسبب تساقط الشعر ".