وصفات سلطة فواكه سهلة مثالية للنزهة التالية

مزيج فاكهة كريمة الفستق

ماذا تحتاج:

• 2 حبة موز كبيرة مقطعة شرائح
• 2 1/2 كوب أناناس مهروس مع عصير
• 2 كوب كوكتيل فواكه
• 2 كوب مارشميلو صغير
• 1 1/2 كوب برتقال ماندرين ، مصفاة
• 1 1/2 كوب من الكريمة المخفوقة المجمدة ، مذابة
• 1/2 كوب خليط بودنغ بالفستق الحلبي

• 1 تفاح أحمر ، مقشر ، محفور ومكعبات
• 1 مانجو ناضجة ، مقشرة ، منزوعة البذور ومكعبة
• 3/4 كوب كاجو محمص
• 1 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي
• 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• 1 ملح قليل

اخلطي التفاح والمانجو والكاجو المحمص في وعاء السلطة. يُسكب الخل البلسمي على الفواكه والجوز ثم يُتبّل بالقرفة المطحونة والزنجبيل المطحون والملح. امزج المكونات جيدًا. يغطى ويبرد في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.

فواكه ولبن دريم

• 1 تفاحة حمراء ، محفورة ومفرومة
• 1 برتقالة مقشرة ومقطعة
• 2 سيقان كرفس مفرومة
• 1 1/2 كوب من العنب بدون بذور نصفين
• 1/2 كوب من التوت الأسود
• 1/2 كوب الجوز المفروم
• 1 كوب زبادي بالفانيليا

نمزج التفاح والبرتقال والكرفس والعنب والتوت في وعاء كبير من السلطة. ضعي الجوز المفروم ثم أضيفي زبادي الفانيليا إلى الوعاء. قلبي حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا. يغطى ويبرد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

ننسى الحلويات عالية السعرات الحرارية مثل الكعك والآيس كريم لبعض الوقت واستمتع بمذاق حلو جيد لجسمك. بدلاً من ذلك ، بالنسبة للنزهة التالية ، تناول وجبة خفيفة صحية أو منعشة أو حلويات مع هذه الوصفات اللذيذة والسهلة لمتابعة وصفات سلطة الفاكهة التي تعد مثالية لأي موسم!